Pilates je cjelovit program mentalnog i fizičkog treninga koristeći mnoge vježbe laganog ili srednjeg intenziteta.…

Uslijed nedostatka fizičke aktivnosti među limfnim čvorovima, u međućelijskim prostorima, zaustavlja se limfa i nakupljaju…

Svjedoci smo da se trend angažiranja osobnih trenera, zadnjih godina povećava. Ono što je nekad…

Mnogi od vas možda ne vole brze, odvažne i opasne sportove, pa se radije bavite…

Vitka figura je ideal koji nije važan samo zbog svoje estetike ili ljepote, već prilično…

Biciklizam je izuzetno popularan sport, a jedan od razloga je svakako doprinos na naše zdravlje…

Osobni trener stručnjak je na području sporta i prehrane. Ako se želimo rekreirati i živjeti…

Svi znamo da je redovita tjelovježba vrlo zdrava i korisna, no još uvijek ne vježbamo…