Samopomoć

Brigom o vlastitom zdravlju možemo sami najviše učiniti za sebe. Redovitim pregledima i samokontrolom moguće je na vrijeme preventirati tj. spriječiti pojavu mnogih bolesti. Posebno se to odnosi na ginekološke bolesti u žena, ali također i na bolesti prostate kod muškaraca.

Prepoznajte simptome astme
Datum objave: 01.09.2010

...za bolju kontrolu bolesti

Uzroci umora i pospanosti
Datum objave: 21.07.2010

Može se činiti očito, ali možda ne spavate dovoljno. To može negativno utjecati na vašu koncentraciju i zdravlje. Odrasla osoba bi trebala odspavati barem sedam do osam sati svake noći. Popravite: Učinite san svojim prioritetom i uključite ga u vaš dnevni raspored. Uklonite elektroničke naprave kao što su npr. prijenosna računala, mobiteli iz svoje spavaće sobe. I dalje imate problema? Potražite pomoć liječnika. Vi možda imate poremećaj spavanja.

15 prehrambenih namirnica koje jačaju imunološki sustav
Datum objave: 21.07.2010

Iako je to stari narodni lijek čini se kako ekstrakt iz ovih tamnih bobica u laboratorijskim uvjetima blokira virus gripe. Nekoliko manjih studija kod ljudi pokazuje kako može pomoći bržem oporavku od gripe. No znanstvenici upozoravaju kako su potrebne daljnje studije. Plod je bogat antioksidansima i ima protuupalno djelovanje.

12 mitova o mamurluku
Datum objave: 14.07.2010

Mitovi o mamurluku su različiti i fantastični kao i kokteli koji uzrokuju taj zastrašujući sindrom. Širok je popis tvari koje navodno liječe mamurluk, od jedenja tjestenine prije spavanja do uzimanja tableta od plodova kaktusa. Saznajte što funkcionira - i ono što ne valja - WebMD vas vodi kroz 12 zajedničkih mitova o mamurluku.

12 savjeta kako bi izbjeći dnevnu pospanost
Datum objave: 14.06.2010

pročitajte 12 savjeta kako ju izbjeći

Povišeni šećer
Datum objave: 14.11.2009

Vjerojatno se svatko od nas ponekad upitao ima li povišeni šećer. Ukoliko ste primjetili da naglo mršavite, razlog tomu možda nije stres na poslu ili u obitelji, već šećerna bolest. Sumnju može povećati činjenica da mnogo žeđate i često mokrite, iako nemate upalu mjehura. Jedini način da provjerite imate li šećernu bolest je da izmjerite vrijednost glukoze (šećera) u krvi. Ukoliko je povišena (iznad 6 mmol/L) postoji vjerojatnost da imate šećernu bolest.

Putnička dijareja i krstarenja
Datum objave: 01.04.2009

Uvjerljivo najčešći zdravstveni rizik putnika, posebno kod onih koji posjećuju zemlje u razvoju, je putnička dijareja ili proljev

Mamurluk
Datum objave: 01.02.2009

Mamurnost nakon konzumiranja alkohola je karakterizirana skupinom neugodnih fizičkih i mentalnih simptoma koji se pojavljuju nakon uzimanja velike količine alkohola do intoksikacije

Hipotermija – pothlađivanje
Datum objave: 01.11.2008

Hipotermija je definirana kao nenamjerno smanjenje tjelesne temperature na manje od 35º C. Primarna hipotremija nastaje zbog akcedentalnog izlaganja hladnoći. Sekundarna hipotermija nastaje kada neka bolest uzrokuje poremećaj termoregulatorne funkcije.

Trovanje s CO
Datum objave: 15.09.2008

Intoksikacija ugljičnim monoksidom može se dogoditi i kod inhalacije para metilen klorida, tekućine koja se može naći u odmašćivaćima, razrjeđivačima i sredstvima za skidanje boje

Utapanje
Datum objave: 01.09.2008

Definicija: smrt nastala zbog asfiksije (nedostatak kisika u tkivima) tijekom potapanja u tekućini, najčešće vodi, ili u roku 24 sata od potapanja.

Strano tijelo u dušniku
Datum objave: 15.08.2008

Udisanje stranog tijela može rezultirati širokim spektrom simptoma, od minimalnih, često neprijećenih do ugroženosti disanja, prestanka disanja, pa čak i smrti. Za takve pacijente potrebne su životno – spašavajuće hitne intervencije.

Opekline, termičke
Datum objave: 01.08.2008

Većina zadobivenih opeklina koje se primaju u bolnicu ili se tretiraju ambulantno ne ugrožavaju život, ali su bolne i ostavljaju psihološke posljedice na pojedincu i svima koji su bili uključeni u događaj

Toplinski udar, toplinska iscrpljenost, toplinski grčevi...
Datum objave: 15.07.2008

Kratke uputa kako prepoznati i kako postupiti u slučaju toplinskog udara, grčeva i iscrpljenosti

KPR u rukama medicinskih stručnjaka
Datum objave: 15.03.2008

Budući da su najčešći uzroci iznenadnog zastoja srca (aresta) kardiovaskularne bolesti, tj. bolesti srca i krvnih žila, a od njih, upravo letalni poremećaji srčanog ritma i tzv. ventrikularna fibrilacija,u reanimacijskom je postupku neizostavna primjena defibrilatora

KPR - slikovni prikaz
Datum objave: 01.03.2008

Slikovni prikaz reanimacije i postupaka